裏・２１世紀の歩き方大研究

僕はもう２０年以上も前から血圧が高いといわれて、降圧剤をのみつづけてきた。
一時期は上が１６０になり、その時は会社で勤務していて具合が悪くなって、診療所にかけこんだこともあった。

それが、去年秋ころからしだいに血圧が下がってきた。

医師の指示で、降圧剤の量を半分に減らして様子をみたが、それでも血圧は上がることなく、５月からは降圧剤の投与をやめてみることにした。

降圧剤の投与をやめると急に血圧が上昇するケースがあるので、医師も慎重で、心電図などをとったりしたが異常はないということで踏み切った。

それから４カ月近くの間、降圧剤から遠ざかっているが、昨日計ってもらった血圧は７８－１１０と完全に正常値だった。

とくに血圧を下げる治療をしたわけでもないのに、自然に血圧が下がって、長年おせわになった降圧剤から解放されるというケースは、珍しいらしい。

かかりつけの医師は、「こうしたケースは私のところでは初めて。何が良かったのか、心当たりがありますか」とびっくりして、逆に尋ねられるありさまだ。

先日受けた人間ドックでも、高血圧が自然に治ったことが医師から注目され、「日ごろから健康に気をつけた生活をしてきたことが、効果を上げているのでしょう」といわれた。

血圧には精神的なものも大きく影響するようだ。このところ極端なストレスや心配事がなく、自由きままに好きなことを自然体でのんびりとやっていることも、体にはいいのかも知れない。

（追伸：「２１世紀の歩き方大研究」の新世紀つれづれ草に、『時間の岸辺から』第６１回「鳴らない風鈴」をアップロード。これは欧州の邦人向け日本語新聞「英国ニュースダイジェスト」に同時掲載）

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