裏・２１世紀の歩き方大研究

５月のカレンダーを破って、６月にする。

６月４日は虫歯予防デーなのだが、実は今は虫歯もさることながら、最も恐ろしいのは歯周病である。

昔は歯槽膿漏などといっていたが、今は、歯槽膿漏を含めた歯茎全般の病気を歯周病といっているようだ。

たかが歯周病とあなどって、歯茎から血が出ても、歯茎が腫れ上がっても歯医者に行かない人が少なくないが、歯周病は全身の病気を誘発する。

その代表的なものが、歯周病からくる糖尿病だ。さらに糖尿病は失明や手足の切断につながるだけに、歯茎を守ることがいかに大切かが分かる。

僕は６年前に、半年にも渡ってさまざまな歯の治療を一気に行ってからは、６カ月に一度、歯の定期健診と掃除をしてもらうようにしている。

去年の初めまでは、６カ月ごとの健診と掃除は２日通えばよかったのが、去年の暮れには５日も通うことになった。

そして、今回は５月１０日から２９日まで、やはり５日間通って、ようやくきれいにしてもらった。

これからは半年ごとに少なくとも５日以上は通うことになりそうだ。

「８０２０運動」というのがある。ハチマルニイマルウンドウと読むのだそうで、８０歳になっても自分の歯を２０本以上持つことを目標に、子どものころから歯の手入れをしていこう、というものだ。

普通の大人は、上下２８本の歯がある。

僕はいま、１本だけが義歯で、あとの２７本は自分の歯である。

８０歳になっても２０本以上という目標は達成できそうな気もするが、中高年になると歯や歯茎の劣化が急速に進むので、油断は出来ない。